心理减压之电影疗法__中国社会工作教育网

心理减压之电影疗法

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添加日期：2008-03-19 | 作者：海天行 | 录入者： | 出处：北斗星社区 | 点击次数：

《空房间》
　　有些电影本身就表达了矛盾冲突。发人深省的主题，主人公怎样处理矛盾，理出头绪，让观影人从种获得某种心理认同感，尤其最后，事件豁然开朗之时，观影人似乎也获得了心灵上的解脱。
　　电影，只是麻醉药
　　电影是发泄不良情绪的精神转移之法，但同时也是对现实的逃避，看电影时的自怨自艾、自我安慰，很大程度上是由于缺少友情和爱情导致的。也是重压之下的无奈之举。但如果把影片的情节和现实混淆，沉浸在幻想世界里，长期下来，会感到更加孤独。
　　看电影就是为了娱乐、发泄，看电影该哭就哭、该笑就笑，生活中该怎么过就怎么过，思维别有偏差。诚然，它能够暂时舒缓压力，但存在的问题不会通过看电影得到真正的解决。持续下去还会加重痛苦。
　　你需要走到现实生活中去，学着多与人交流，而不是一味的自我逃避、自我封闭。努力让自己的生活充实丰富起来，多到外面走走，通过运动、健身、旅游的方式来减压，而不要把自己关在房间里守着电影哭得楚楚可怜。

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